Vitamin K2 (Menachinon), wird für viele Zwecke im Körper benötigt. Bekannt ist es
- zum Erhalt (Aufbau) von Knochen
- gegen Herz und Kreislaufkrankheiten
- pro Eigensynthese von Testosteron und Progesteron
- und, nachdem es in vielen Organen hergestellt wird, muss es viele weitere Funktionen haben.
Aber welches Vitamin K2 sollte man nehmen? Es liegt in verschieden langen Formen vor (von MK3 bis MK13). Fermentierte Lebensmittel enthalten vor allem MK7. Pflanzliche Lebensmittel enthalten nur Vitamin K1.
Durch eine neue Studie wurde nun ermittelt, dass alle Formen von Vitamin K im Körper zu MK4 verarbeitet werden. MK4 ist also die eigentlich aktive Form.
Offenbar werden alle Arten von Vitamin K bereits im Darm von ihrer Seitenkette getrennt und so zu den Organen transportiert. Durch Anfügung von GG (Geranylgeraniol) wird dann in den Organen MK4 hergestellt. Auch das pflanzliche Vitamin K1 wird durch Anlagerung eines GG zu MK4 verarbeitet.
Da stellt sich die Frage - warum nicht besser gleich MK4 supplementieren?
Zum Produkt MK4.
Zur Studie, mit Besprechung (auf Deutsch)
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